Ako sa učiť – Zlatá baňa techník efektívneho učenia pre angličtinu, prax, školu a život

Ako sa učiť – Zlatá baňa techník efektívneho učenia pre angličtinu, prax, školu a život

V prvej časti tejto série sme prešli:

• Prečo techniky efektívneho učenia naštartujú tvoju kariéru a zmenia tvoj život k lepšiemu
• Ako techniky efektívneho učenia naštartujú tvoju kariéru a zmenia tvoj život k lepšiemu
• Dôvody prečo sa vzdelávať priamo od zdroja, po anglicky
• Základné princípy pre to, aby sa ti darilo, ktoré sa v školách neučia.

V druhej časti sme na to nadviazali tým, že sme prešli

• Prečo ísť pri učení sa do hĺbky
• Prečo sa vzdelávať kvôli sebe
• Prečo a ako sa vzdelávať slobodne a zodpovedne
• Ako sa efektívne sústrediť pre optimálny prenos vedomostí, poznatkov, informácii a schopností do tvojej hlavy a do tvojho tela

V tretej časti sme pokračovali tým, že sme prešli:

• Strom poznania a ako mať jasno v tom, čo sa učíš
• Khanova škola – revolúcia vo vzdelávaní pomocou videa
• Strom efektívneho učenia
• Základy chápania v efektívnom učení
• Pizza porozumenia
• Princíp piatich „prečo?“ pre pochopenie toho, čo sa učíš
• Zem Zmätku a čo robiť, keď máš zmätok v tom, čo sa učíš

Dnes na to nadviažeme tým, že prejdeme 5 praktických riešení pre učenie sa angličtiny, pre učenie v škole, v živote a v profesii. A čo vďaka nim môžeš získať:

• Malé príčiny, ktoré spôsobujú veľké problémy s učením
• Pyramída učenia pre vedomosti a informácie
• Otec, ktorý neveril, že si môže zlepšiť pamäť spolu so synom
• Zjednodušovanie
• Vzdelávanie druhých pre tvoj vlastný prospech
• Ako sa učiť tak, aby si nezabúdal (krivka zabúdania)
• Aktívne opakovanie
• Ako sa učiť efektívne do školy
• Vysvetlenie – prečo je možné sa naučiť angličtinu rýchlo
• Ako spraviť prestížnu vysokú školu za 1 rok

Stiahni si celý tento článok ako PDF

Malé príčiny, ktoré spôsobujú veľké problémy s učením

V roku 2013 sme robili dotazník a pýtali sa ľudí, aké sú ich problémy s učením. Dostali sme vyše 400 odpovedí. Keď sme rozmýšľali nad tým, ako vyriešiť tieto problémy s učením, ktoré trápia…

• Študentov základných škôl
• Študentov stredných škôl
• Študentov vysokých škôl
• Dokonca aj študentov, ktorí chodia na medicínu, alebo právo
• Ľudí, ktorí sa chcú naučiť angličtinu a iné cudzie jazyky
• Profesionálov, ktorí sa chcú vzdelávať ďalej
• Deti na základných školách

Keď sme rozmýšľali nad tým, ako tieto problémy vyriešiť… tak sme mali možnosť prísť s riešeniami na jednotlivé problémy. Nahrať stovky rôznych videí na stovky rôznych problémov.

To by sme však riešili iba to, s čím za nami ľudia prišli. Iba problémy, s ktorými sa oni stretávajú na dennodennej. Neriešili by sme tak však príčiny týchto problémov.

Aj ty máš isto nejaké problémy s učením. Možno si ani neuvedomuješ, že ich máš. Väčšina ľudí si to neuvedomuje, lebo na to nikto nikdy nepoukázal. Ale to je v poriadku.

Ako ich však vyriešiť?

Pozri…

Už si si všimol, že táto séria o efektívnom učení je celkom dlhá. Je to preto, lebo chcem problémy s učením začať riešiť od prvotnej príčiny.

Nechcem ti dať len jednoduché a rýchle riešenie, ktoré ti pomôže behom nasledujúcich 10 minút. Chcem ti dať aj jednoduché a rýchle riešenie, ale chcem ti dať aj kontext, aby si tieto riešenia vedel prispôsobiť aj na nové situácie, v ktorých sa vyskytneš. Aby si ich vedel použiť v praxi.

1. Preto sme začali v prvej časti s tým, že je dôležité mať vnútornú motiváciu sa efektívne vzdelávať a učiť.
2. V druhej časti sme na to nadviazali tým, že sme prešli niekoľko riešení na efektívne sústredenie.
3. Minule sme prešli niekoľko techník na efektívne chápanie.
4. A dnes prejdeme niekoľko techník na efektívne zapamätanie.

Zároveň sa vďaka tomu budeš neskôr vedieť naučiť všetky techniky efektívneho učenia oveľa ľahšie. Aj tie pokročilé.

Vrátim sa k tomu, že sme v 2013 roku spravili dotazník, na ktorý nám odpovedali stovky ľudí s ich problémami s učením.

Ako sme už v minulých častiach prešli, je dôležité pochopiť podstatu toho, čo riešiš – nájsť koreň, nájsť prvotnú príčinu.

Až potom môžeš začať hľadať riešenie. Ak to totiž neurobíš, tak ti problém vyrastie znovu, pretože si neodstránil jeho prvotnú príčinu.

Hľadali sme, čo je príčinou problémov s učením. Celé leto a jeseň 2013 som spolu s mojím teamom robil analýzu problémov v učení. A analýzu problémov v učení jazykov.

Aby som prišiel na to, ako sú tieto problémy prepojené a ako ich vyriešiť nadobro a navždy.

Mojim úmyslom totiž nikdy nebolo dať ti len rýchle riešenie na problém, ktorý sa nachádza na povrchu, ako by ti dal niekto iný. Mojim úmyslom je umožniť ti vyriešiť reálnu príčinu tvojich problémov s učením, aby si tvoje problémy s učením vyriešil všetky. Aj tie, o ktorých nevieš.

Pyramída učenia pre tvoje rýchle učenie jazykov, vedomostí a informácí

Jedným z nástrojov, ktoré ti umožnia vyriešiť tvoje problémy s učením v praxi, aj v škole, je pyramída učenia.

Či už máš problémy s porozumením hovorenému slovu, či už je problémom osvojenie si jazyka, komunikácia, či výslovnosť, vďaka tomuto konceptu ich vieš vyriešiť ľahšie.

Či už máš problémy s učením matematiky, alebo slovenčiny, dejepisu, alebo geografie, vďaka tomuto konceptu budeš mať jasno, čo máš robiť, aby si ho vyriešil.

Či už máš problémy s používaním vecí z motivačných kníh, alebo z biznisových kurzov… znovu – keď sa na tvoje problémy s učením pozrieš cez filter Pyramídy učenia, tak budeš lepšie vedieť, čo máš robiť, aby si dosiahol tvoje ciele.

Vychádza z toho, že každý problém s učením má príčinu a každá z týchto príčin sa dá odstrániť, keď jej skutočne porozumieme.

Ako to vyzerá v praxi?

Pyramída učenia v praxi

Dajme tomu, že sa má študent naučiť niečo z angličtiny, aby spravil ústnu skúšku. Učí sa to, ale má problém si to následne vybaviť v praxi. Čo sa stáva nielen študentom, ale aj profesionálom, ktorí potrebujú angličtinu v ich práci.

Prečo sa to deje? Prečo má tento študent (alebo hocikto iný) problém vybaviť si to v praxi?

Môže to samozrejme súvisieť s tým, že ho to učiteľ nenaučil zodpovedne a svedomito.

Ale dajme tomu, že tento študent sa to naozaj chcel naučiť, mal vnútornú motiváciu to vedieť a doma sa učil. Ale nevyleštil svoje poznatky – neujasnil si, či to vie správne. A následne to na teste napísal zle, alebo si to nevedel vybaviť.

Keď sa pozrieme na to, prečo si neujasnil, či to vedel správne, tak jedna z odpovedí je… že nepoznal túto pyramídu učenia… Ale druhá odpoveď je, že hoci si svoje poznámky a učebnice čítal, v skutočnosti si to nezapamätal, neuložil si to do pamäte.

Keď sa pozrieme na to, prečo si to nezapamätal, tak prídeme na to, že nepozná 10 pamäťových techník na zapamätanie si slovíčok a fráz, ani 8 pamäťových techník na zapamätanie si vecí do školy…

A že sa to snažil nabifliť.

Keď sa pozrieme na to, prečo sa to snažil nabifliť, tak prídeme na to, že to reálne nepochopil.

A ako už vieš z minulých častí, bez pochopenia je zapamätanie veľký problém.

Prečo to nepochopil?

To už možno tušíš… buď nepoznal techniky na efektívne chápanie, ktoré sme v minulej časti načrtli a dnes v nich budeme pokračovať… ale odpoveďou tiež môže byť, že sa na učenie naozaj nevedel sústrediť.

A prečo sa na učenie nevedel sústrediť? Možno nepoznal techniky efektívneho sústredenia… ale možno nemal žiadnu vnútornú motiváciu učiť sa.

Ale počkať, veď na začiatku sme si povedali, že sa to chcel naučiť.

Aha.

Ak mal motiváciu, tak problém začína so sústredením sa.

Vďaka tomuto filtru Pyramídy učenia vieš nájsť, kde sa nachádza príčina tvojich problémov s učením rýchlo a ľahko. Hneď vieš, na čom máš začať pracovať.

Stratégia učenia, alebo pyramída učenia, stojí na základoch tvojej motivácie. Len na týchto základoch vieš budovať tvoje sústredenie.

A iba na týchto kvalitných základoch vieš budovať tvoje porozumenie.

A iba na základoch porozumenia vieš budovať zapamätanie si obrovského množstva vedomostí a faktov.

A iba vtedy, keď si pamätáš to, čo potrebuješ vedieť, sa dokážeš zamýšľať nad tým, či si si to zapamätal správne.

A len keď si si istý, že to vieš použiť správne… a nemáš strach to použiť správne, tak to vieš… použiť správne.

V praxi je niekoľko druhov študentov.

• Tí, ktorí sa to naučia týmto procesom bez toho, aby si ho vôbec uvedomovali.
• Tí, ktorí sa veci učia týmto procesom a nemajú žiaden strach veci používať v praxi, lebo sú si absolútne istí tým, že to vedia.
• Tí, ktorí sa dané veci vedia naučiť, ale majú strach to použiť v praxi / napísať na teste / hovoriť nahlas po anglicky… lebo nemajú istotu v tom, že to vedia použiť správne.

Keď som s technikami efektívneho učenia začínal, tak som bol v tej tretej kategórii. A mnoho mojich klientov tiež. Neskôr som sa dostal do druhej kategórie. A dnes sa už veci učím bez toho, aby som si vedome tento proces uvedomoval.

Aby som nadviazal to, čo sme rozoberali na začiatku – na malé príčiny, ktoré spôsbujú veľké problémy s učením: Rozumieš už teraz lepšie tomu, na čo sa pri učení zamerať? Ako vybudovať tvoje pevné základy efektívneho učenia?

Využi tento proces Pyramídy učenia pre tvoje praktické učenie, keď sa pôjdeš učiť niečo nové.

Otec, ktorý neveril, že si môže zlepšiť pamäť spolu so synom

Nedávno sme mali u nás na konzultáciách nášho najmenšieho klienta – 8 ročného Silvestra s jeho tatinom. Silvester nemal problém s učením, ale chcel spoznať techniky efektívneho učenia, aby sa mu učilo ľahšie a aby sa pripravoval na veci do školy rýchlejšie (a aby ich natrénoval a vedel použiť neskôr, keď pôjde do vyšších ročníkov alebo na strednú školu).

Jeho tatino mal problém s učením. Sám hovoril že nemá ideálnu pamäť a bol zvedavý na to, čo sú tieto pamäťové techniky zač a či mu to môže pomôcť.

Pre Silvestra sme pripravili prezentáciu techník efektívneho učenia. Najprv sme s ním prešli trochu teórie (a ako môžeš tušiť, nebavilo ho to) a potom sme s ním prechádzali pamäťové techniky a to, ako ich robiť.

Pamäťové techniky sú nástroj, ktorý použiješ, keď si chceš do hlavy dostať obrovské množstvo faktov, údajov, informácii. Na strednej škole som ich používal nielen na učenie, ale aj na zapamätanie si balíčka kariet, či celého čísla mojej kreditnej karty. Taktiež rozvíjajú tvoju predstavivosť.

Keď sme tieto pamäťové techniky so Silvestrom prechádzali, tak nielenže si vďaka nim skvele zapamätal všetky údaje, ale zapamätal si ich aj jeho tatino (ktorý mal z toho podľa mňa väčší zážitok ako Silvester).

Keďže Silvestrovi všetko išlo, tak sme ho za odmenu potočili na stoličkách a úplne nadšený odchádzal domov.

O dva týždne nato mi volal tatino, že si všetko pamätajú a využívajú pamäťové techniky na to, aby sa učili ďalej.

Keď si vieš rýchlo a ľahko zapamätať to, čo sa učíš, tak sa to ľahšie naučíš. Ak sa to ľahšie naučíš, tak to vieš omnoho skôr použiť v praxi. Ak to skôr použiješ v praxi, tak skôr zistíš, čo funguje a čo nefunguje.

To je spôsob, ktorým pamäťové techniky pomáhajú v praktickom vzdelávaní.

Druhá vec je, že vďaka trénovaniu pamäťových techník rozvíjaš tvoju predstavivosť. To ti následne pomáha pri riešení abstraktných problémov, ktoré sa ti v živote vyskytujú. Skôr si vieš predstaviť možné riešenie.

Doteraz sme prešli niekoľko návodov na sústredenie a niekoľko návodov na pochopenie. Máme ich v rukáve omnoho viac – konkrétne mám v pripravovaných kurzoch viac než 47 techník na efektívne sústredenie.

Tiež sa tam nachádzajú pamäťové techniky na ukladanie informácii do pamäte a kompletné návody ako ich používať.

A v prípade angličtiny konkrétne príklady toho, čo potrebuješ vedieť a návody na zbavenie sa strachu z rozprávania (čo mnoho našich klientov rieši).

Ako sa učiť tak, aby si budoval kvalitné základy tvojho poznania a na nich staval ďalej

Jedna vec je zapamätať si to, čo sa učíš. Niečo úplne iné je však zapamätanie si tak, aby si to nezabudol. Poďme sa teda spolu pozrieť na to, ako sa učiť tak, aby si sa vyhol zabúdaniu a nechal čas, nech s tebou spolupracuje.

V roku 1895 pán menom Herman Ebbinghaus zverejnil jeho výskum, ktorý drvivá väčšina ľudí z jeho profesie (učitelia) totálne odignorovala a takmer nikto sa tým neriadil… čomu je však dnešným dňom koniec.

Na krivku zabúdania sa totiž nesmie zabudnúť!

Aký výskum? Aká krivka zabúdania?

Ebbinghaus skúmal, ako rýchlo ľudia zabudnú to, čo sa učili, ak sa to učili len jedenkrát.

Prečo je to dôležité?

Ak totiž zabudneš niečo zo základných konceptov na základnej škole a máš medzery vo vedomostiach ako ementál (ako sme prešli minule), tak vo vyšších ročníkoch nebudeš ničomu rozumieť… a to vedie k frustrácii a zavrhnutiu celého vzdelávania.

Mám tvoju pozornosť?

Výborne, ideme ďalej.

Jeho výskum naznačoval, že 100% vybavenie si zapamätaných vecí bolo možné len vtedy, keď boli poznatky uložené do pamäte. Väčšina však bola následne zabudnutá a stratená v priebehu prvej hodiny a prvého dňa…

• Po 20 minútach si vedeli ľudia vybaviť len 58% z toho, čo sa učili
• Po jednom dni si vedeli vybaviť už len 33% z toho, čo sa učili
• Po týždni 25% a po mesiaci len 21% z toho, čo sa učili

V experimentoch pána Ebbinghausa si ľudia mali zapamätať zoznamy nezmyselných slov bez akéhokoľvek kontextu, čo nemusí byť tvoj prípad v školách, alebo v práci.

No čítaj ďalej, lebo výsledky jeho experimentov majú ďalekosiahle dôsledky a týkajú sa aj teba.

V jeho výskume následne odporúča opakovanie naučeného.

Predtým, než navždy zavrieš tento článok (lebo neznášaš opakovanie), tak si prečítaj tento koncept. A zamysli sa nad kombináciou pyramídy učenia a opakovania, lebo tam spoznáš niekoľko hackov, ktorými si tento proces dokážeš spríjemniť a zlepšiť.

Ako opakovať tak, aby si nezomieral od nudy

Opakovanie v určitých časových intervaloch môže vyzerať nejako takto:

Prvá dôležitá vec… vydrž so mnou chvíľu, toto je dôležité… je, že čím viac krát si dané učivo zopakuješ, tým pomalšie ho budeš zabúdať.

Čo je tiež jednou z odpovedí na to, prečo keď sa naučíš nejakú schopnosť (hra na hudobný nástroj), tak si ju vieš aj po rokoch vybaviť.

Dôležitý je tento princíp:

Čím viac krát si niečo zopakuješ, tým lepšie si to zapamätáš. A ako už vieš vďaka stromom poznania vieš, tým ľahšie sa ti bude učiť v budúcnosti niečo pokročilé.

Tým, že teraz navyše investuješ 20% tvojho času do budovania kvalitných základov… ušetríš 80% času v budúcnosti, pretože v tvojom poznaní nebudeš mať žiadne diery a všetko ti pôjde ľahko a jednoducho.

Čo máš teda robiť?

Čo z toho vyplýva pre teba, keď žiješ vo svete, kde sa ti hodí obrovské množstvo vedomostí?

Kde potrebuješ pochopiť obrovské množstvo vecí, aby si svoje poznanie mohol budovať ďalej?

Aby si mal jedného dňa konkurenčné výhody oproti druhým a aby si mal lepšie možnosti uplatnenia na trhu?

Jedna možnosť je pravidelné opakovanie toho, čo si sa naučil.

Pravidelné vracanie sa k tomu, čo si prešiel. Ale to je niečo, čo ja nazývam pasívne opakovanie a neprináša to toľko účinku, ako aktívne opakovanie.

Čo je aktívne opakovanie?

Je to kombinácia pyramídy učenia a krivky zabúdania pre učenie sa do školy a učenie sa v praxi.

Aktívne opakovanie – Zázrak tvojej pamäte, o ktorom si doteraz nevedel:

Príklad aktívneho opakovania pri učení na strednej škole pri objeme učiva 10-20 strán:

Keď robíš aktívne opakovanie, tak začneš k učeniu pristupovať zľahka. Najprv si to len prečítaš a uistíš sa, že sa na to sústredíš (pyramída učenia – sústredenie).

Premýšľaš nad tým toľko, aby si to pochopil, ale nesnažíš sa si to veľmi zapamätať. To príde neskôr. Keď máš takto prečítané všetko, čo potrebuješ a keď si si istý, že väčšine z toho rozumieš, tak si zdriemneš a oddýchneš.

Čo potom?

Vrátiš sa k tomu na druhý krát, teraz si však už ukladáš veci do pamäte pomocou pamäťových techník. Prechádzaš svoje materiály a keď tomu rozumieš, tak si spravíš pamäťovú asociáciu a pokračuješ ďalej.

Keď to máš uložené do pamäte, tak máš možno príležitosť niečo z toho vyskúšať v praxi (príklady na matike). Znovu si to necháš odležať, zdriemneš si a dáš si pauzu.

Čo potom?

Keď sa k tomu vrátiš na tretí krát, tak si aktívne vybavuješ svoje pamäťové asociácie a o tvojom učive rozprávaš po stojačky nahlas, aby si si ujasnil, že tomu rozumieš a že to budeš vedieť na teste použiť správne.

Čo potom?

Na štvrtý krát si skúsiš vybaviť všetko, čo si sa naučil a zopakuješ kroky 1-3 pre to, čo si si na 100% nezapamätal.

Ako sa učiť tak, aby si si pamätal cudzie jazyky

Ak sa učíš angličtinu 2x týždenne, povedzme v utorok a štvrtok, tak máš cez týždeň dva dni čas, aby si zabudol to, čo si sa učil. A máš cez víkend 4 dni čas, aby si zabudol až 72% toho, čo si sa učil.

Nebolo by lepšie sa preto angličtine venovať každý deň?

Čím častejšie sa angličtinu učíš a čím viac sa jej učíš, tým máš menej príležitostí zabúdať. Staviaš ďalšie poznatky na tom, čo si sa už naučil a upevňuješ tvoje pamäťové spojenia, až sa ani nenazdáš a používaš angličtinu v praxi.

Aj na to myslíme v kurze AngličtinaRýchlo, kde máme rôzne formy automatického opakovania, ktoré ťa nestojí takmer žiadnu energiu, alebo ti naopak energiu dodáva a nestojí ťa takmer žiaden čas, a vieš vďaka nemu opakovať to, čo si sa naučil.

Ako sa učiť tak, aby si spravil prestížnu vysokú školu za 1 rok?

4 ročné štúdium na škole MIT – Massachussets Institute of Technology dokončí väčšina študentov za 5-6 rokov. Stojí desiatky tisíc dolárov.

Ako moderná škola má však svoje hodiny nahraté na videách a zavesené online, z čoho sa môžeš učiť aj ty.

Chlapík menom Scott Young, ktorý učí techniky efektívneho učenia v USA, si však povedal, že to spraví za rok.

Prišiel na to, že študenti strávia obrovské množstvo času tým, že sa musia presúvať na jednotlivé hodiny a že ak by sa učil doma a intenzívnejšie, nemusel by toľko medzi jednotlivými hodinami zabúdať.

S využitím techník efektívneho učenia by vedel z domu získať všetky tieto vedomosti a schopnosti za rok. Nemal by síce diplom a nespoznal by iných študentov, ale vedel by tie veci využiť v jeho budúcich biznisoch ďalej.

A tak aj spravil. Za rok sa naučil to, čo sa iní študenti učia 4-5 rokov. Prešiel všetky kurzy na tému Computer Science. Dnes vie programovať. A nielen základy webových stránok (html, css), ale pokročilé algoritmy. Ako keby si spravil tú vysokú školu.

Čo dokážeš v živote vďaka praktickému vzdelávaniu

Moja otázka pre teba je nasledovná:

Prečo by si také niečo nemohol urobiť aj ty?

Ako by sa tebe páčilo získať vedomosti a schopnosti na úrovni prestížnej vysokej školy len za jeden rok?

O koľko by to zlepšilo tvoje šance získať lepšiu prácu už po prvom roku?

O koľko by to zlepšilo tvoju sebadôveru v to, že o tvoju prácu neprídeš a že sa budeš vedieť finančne zabezpečiť aj o 5 – 10 rokov?

O tomto sú techniky efektívneho učenia. O praktických úspechoch. O tvojich nových možnostiach. Pre tvoj lepší život.

Pre toto sme mali taký dlhý úvod s minulými článkami. Aby si mal jasno v tom, že takéto úspechy sú možné aj pre teba.

Pre toto pripravujem kompletný online kurz a coachingový program so všetkými technikami efektívneho učenia, ktoré som kedy učil. Klikni sem, aby si o nich zistil viac.

Môže sa ti však stať toto

že sa niečo naučíš…

a že sa k tomu potom na niekoľko rokov nevrátiš…

a že budeš mať problém si to vybaviť, lebo prešlo tak veľa rokov…

a budeš mať pocit, že si sa to učil nadarmo…

lebo predsa len, ak si to 10 rokov nevidel, tak nevieš, čo to spraví…

Ja som sa takto cítil s mojimi cudzími jazykmi dva roky dozadu.

Nabudúce sa pozrieme na to,

• Ako si vybaviť to, čo si myslíš, že si zabudol
• Dajú sa zabudnúť cudzie jazyky?
• Kam ťa posunie vlastná učebnica druhej úrovne
• Ako vyzerá úspešné použitie techník efektívneho učenia v praxi
• Prečo som zmenil názov firmy a prečo by to malo niekoho zaujímať