Želal by si si mať viac času na seba? Na tvojich blízkych?

Želal by si si mať viac energie na tvoje koníčky? A na tvojich blízkych?

Želal by si si mať viac dokončených vecí a lepšie sústredenie na všetko, čo robíš?

Želal by si si vedieť pristupovať s chladnou hlavou ku všetkým chaotickým zmenám, ktoré sa v tomto období dejú?

Želal by si si byť majákom stability pre všetkých ostatných, ktorí sú vo väčšom strese, než ty?

Alebo by si si iba želal dostať sa z paniky k produktivite, či ľahšie zvládať všetky výzvy, ktoré ťa momentálne čakajú?

Ak si si aspoň na jednu z týchto otázok odpovedal áno, tak toto bude ten najdôležitejší Rýchlokurz, ktorý si tento rok prejdeš.

 

Dnes to pre teba urobím veľmi rýchle.

Moje meno je Martin Hlinka a väčšina ľudí ma pozná ako experta na bleskové učenie.

Som autorom článkov, kníh a kurzov, ktoré pomohli tisícom ľudí zrýchliť ich učenie, zlepšiť pamäť, zlepšiť manažment času a zlepšiť ich angličtinu.

Môžeš ma poznať z Facebooku, z Youtube, z môjho webu www.anglictinarychlo.sk, z televízie, z Nového času, z prednášky na Fakulte Manažmentu Univerzity Komenského, či iných prednášok.

 

 

To, čo učím, je vyskúšané, overené, funguje ľuďom z najrôznejších oblastí pre rýchle učenie, lepšie sústredenie a dokončovanie vecí

 

„Veľmi sa mi páči Martinova práca – ako ju jednoduchým spôsobom dokáže priblížiť ľuďom a dokáže ju hlavne naučiť.“

 

Andy Winson, podnikateľ a autor knihy Mysli, konaj, zbohatni www.andywinson.sk

 

 

„Na učenie sa viem úplne perfektne sústrediť, aj napriek všetkým veciam, ktoré sa snažia rozdeliť moju pozornosť. A učím sa tak efektívne, že nové veci viem uviesť hneď do praxe. Po chvíli ich ovládam rovnako dobre, ako tí od ktorých som sa učil.“

 

Michal Kopecký, podnikateľ, autor a blogger – www.chlap20.sk www.michalkopecky.sk

 

„Doba sa rýchlo zmenila. Denne prijímate kvantá informácií, ktoré vaši rodičia, či starí rodičia nemuseli nikdy riešiť. Ako ich spracovať čo najrýchlejšie? Ako sa ich naučiť a dostať nielen dobré známky? Ale si aj tieto informácie dlhodobo zapamätať a neskôr ich využiť v reálnom živote? Na toto všetko vám ponúkne odpoveď Martin Hlinka, môj dobrý priateľ.“

 

Adam Debnár, blogger, podnikateľ a marketér www.adamdebnar.sk

 

„Na Martinovom kurze sa mi najviac páčili techniky, vďaka ktorým som úspešne dokončil vysokú školu ďaleko, ďaleko ľahšie ako som si pôvodne myslel. Prišiel na kopec chýb, ktoré som robil počas učenia sa na skúšky, napravil som ich a začal som dostávať lepšie známky, menej som sa učil a mohol som sa viac zabávať so spolužiakmi a spolužiačkami.“

 

Tomáš Bugáň – podnikateľ www.bugesweb.sk

 

„Vďaka Martinovi dnes chodí po uliciach veľa mladých, ktorým pomohol pri problémoch s učením a doslova im zmenil život. Keď som sa dostala k jeho e-bookom, začala som ako učiteľka vidieť cesty, ako by sa dalo pomáhať učiteľom a rodičom, aby sa s deťmi začali učiť inak.“

 

Stanka Sobolová www.stastna-zena.sk

 

 

Zo stresu do produktivity len za 7 dní

Dnes chceš mať viac času a viac energie.

To je bez debaty.

Chceš sa viac venovať tvojim blízkym.

Chceš sa viac venovať samému sebe a tvojim koníčkom.

Možno chceš byť najproduktívnejší v tvojom teame.

Možno si iba želáš ľahšie zvládať všetky výzvy, ktoré ťa momentálne čakajú.

Otázkou je, že ako na to.

 

 

Pôvodne som moje návody na efektívne sústredenie neplánoval teraz zdieľať

Teraz cez pandémiu však vidím ľudí, ako nemajú čas na seba a na veci, ktoré sú pre nich dôležité.

Vidím ľudí, ako sú v strese z vecí, ktoré by sa dali ľahko vyriešiť nástrojmi, ktoré dlhé roky používam.

Rozhodol som sa, že to najlepšie, čo viem o efektívnom sústredení, zhrniem v 7 dňovom kurze.

Pre mojich študentov, aby sa mohli učiť anglicky.

Pre všetkých, aby mali viac času, energie a plnohodnotnej sústredenej pozornosti.

 

 

Ako sa sústrediť a dokončovať veci za každých okolností: Rýchlokurz 7 krokov k produktivite, času a energii

Kurz prebieha online a trvá 7 dní.

Každý deň dostaneš dve krátke lekcie (každá do 10 minút) s pár krátkymi úlohami.

Jedna lekcia je vždy zameraná na prevzatie kontroly nad tvojou pozornosťou, na získanie viac energie a na rozhýbanie sa, ak máš pocit, že si v niečom zapadol, alebo že si v reaktívnom móde.

Druhá je zameraná na to, aby si mal viac času a dokončoval veci skôr.

Ako prebiehajú jednotlivé dni?

 

 

Deň prvý: Laserové sústredenie a rozbehnutie tvojej produktivity

Informácie v modernej dobe sú dobrý sluha, ale zlý pán. Súčasná doba so sebou prináša mnohé výhody, ale aj mnohé nástrahy.

Na jednej strane sme informovaní o všetkom, čo sa deje vo svete a vieme okamžite komunikovať.

Na druhej strane na nás číhajú:

• Info-obezita: Neschopnosť sústrediť sa a robiť efektívne rozhodutia kvôli informačnému pretlaku
• Digitálna demencia: Narušené kognitívne schopnosti a krátkodobá pamäť kvôli prehnanému používaniu technológií
• Vojna o tvoju myseľ ustavičnými vyrušovaniami

Nie je možné byť produktívny, keď si zahltený týmito vonkajšími vplyvmi. Toto musíme vyriešiť ako prvé. Preto sa do toho pustíme už hneď prvý deň

Vďaka tomuto zlepšíš tvoje sústredenie, zvýšiš tvoju produktivitu a budeš vedieť dokončovať viac vecí skôr.

 

Druhou lekciou bude Prioritizácia: Ako sa dostať z chaosu a urobiť to najdôležitejšie – a to, aj keď si uviazol na mŕtvom bode a nevieš sa rozhýbať.

V tejto lekcii sa dozvieš:

1. Ako rýchlo určiť to najdôležitejšie, čo potrebuješ mať dokončené
2. Čo je pre tvoju produktivitu oveľa dôležitejšie, než sila vôle (potrebuješ na tom pracovať)
3. Naučíš sa základnú schopnosť time managementu: ako správne prioritizovať – a to aj vtedy, keď máš v tvojom pracovnom živote, či vo firme, totálny chaos.

 

Deň druhý: Dlhodobo produktívny mód a rýchle dokončenie vecí

Ako sa po celý deň udržať v proaktívnom móde vďaka správnemu manažovaniu informácií.

Vďaka správnemu urobeniu úloh z týchto dvoch lekcií budeš mať čistejšiu myseľ, dokončíš viac a zostane ti viac energie na tvoje koníčky, tvoju rodinu a priateľov.

 

Ďalej sa dozvieš ako získať viac energie na prácu a ako dokončiť viac úloh vďaka dvom dvojminútovým task management cvičeniam (a to aj keď máš pocit, že sa ti nič nechce).

Vďaka správnemu použitiu týchto cvičení získaš viac energie na prácu, bude sa ti pracovať jednoduchšie a budeš vedieť dokončiť viac vecí skôr.

 

 

Deň tretí: Anti-prokrastinácia a pocit kontroly nad každým dňom

To sa dozvieš, ako sa dostať zo stresu, dôležitý tip, ako veľkej časti zbytočného stresu predísť a ako sa znovu sa produktívne rozbehnúť, keď ťa niečo dostalo do stresu a odradilo od produktívnej práce.

Je len málo vecí, ktoré sú horšie pre tvoju produktivitu a čas, ako to, keď stále musíš reagovať a riešiť veci, ktoré sú stresujúce a vkuse si pýtajú tvoju pozornosť.

A ešte aj vtedy, keď ich poriešiš, tak si stále v strese a nevieš sa rozbehnúť v produktívnej práci, aby si všetko dokončil s plnohodnotným sústredením.

Tu na to nájdeš riešenie.

 

V lekcií zameranej na organizáciu času sa naučíš ako mať pod kontrolou celý týždeň tým, že budeš mať všetky informácie ako na dlani.

V tejto lekcii sa dozvieš jednoduchý spôsob plánovania tvojho času, ktorý ti dá totálny prehľad nad celým týždňom. Vďaka tomu získaš viac kontroly a viac istoty, že pracuješ v správnom čase na správnych veciach.

Zabezpečí ti tiež viac času, omôže ti tiež prestať odkladať veci na neskôr a dokončiť ich skôr. Umožní ti to vďaka tomu, že budeš mať jednoduchý prehľad v tom, kde máš „vybookovaný“ – obsadený čas a nebudeš mať priestor tvoje úlohy odložiť.

Dozvieš sa tiež, ako zdvojnásobiť tvoju efektivitu (a tým zvýšiť tvoj príjem), keď si obchodník a keď ťa čakajú obchodné stretnutia.

Či už si v time-managemente začiatočník, alebo pokročilý, správne použité úlohy z tejto lekcie ti uvoľnia mentálny priestor na to, aby si sa mohol lepšie sústrediť na tvoju prácu – či už na obchodných stretnutiach, alebo pri počítači.

 

 

Deň štvrtý: Vrcholový mentálny výkon a tajomstvo organizácie

Pre maximálnu produktivitu a dokončovanie vecí potrebuješ vedieť podávať skvelý mentálny výkon.

Tu sa dozvieš, ako to urobiť bez meditácie. Bez tabletiek. Bez zmeny celého tvojho životného štýlu. Bez toho, že by si musel konvertovať na nové náboženstvo.

Bez tohoto je veľmi ťažké sa udržiavať v stave mentálnej pohody, keď si pod tlakom.

S týmto je to naopak hračka.

 

V lekcií zameranej na organizáciu času sa naučíš robiť techniku, ktorá ti umožní správne sa rozhodnúť, ktoré veci sú

1. urgentné a dôležité
2. dôležité a môžu počkať
3. málo dôležité, ale urgentné
4. málo dôležité a môžu počkať

 

Vďaka tejto schopnosti zlepšíš tvoju organizáciu, získaš nový nástroj na správnu prioritizáciu a dokončíš viac dôležitých vecí skôr.

Po správnom použití tejto techniky budeš mať lepšie zorganizovaný každý pracovný deň.

 

 

Deň piaty: Čistá myseľ a vylepšená technika rozhodovania

Ukážem ti 4 spôsoby, ktoré môžeš použiť, aby si sa dostal do stavu, v ktorom budeš mať v hlave upratané, aby si sa mohol naplno venovať všetkému, čo ťa čaká.

Po správnom použití ti spadne kameň zo srdca, získaš viac energie a schopnosť lepšieho sústredenia a rozhodovania.

 

Taktiež vylepšíme techniku zo štvrtého dňa. Dozvieš sa

1. Nový level efektívneho time managementu
2. Prečo je lepšie riskovať ráznosť, než obetovať tvoj čas na nedôležité veci
3. Čo urobiť ako prvé pre tvoj dlhodobý kariérny a podnikateľský úspech
4. Ako znížiť počet vecí, ktorými ťa vyrušujú druhí ľudia

Vďaka správnemu urobeniu úloh z tejto lekcie prekabátiš tvoju tendenciu odkladať veci na neskôr tak, že dokončíš aj veci, ku ktorým si sa nevedel v minulosti dokopať celé týždne, mesiace, či roky.

 

Deň šiesty: Energia, anti-sedenie a dokončenie vecí o 25-50% skôr

Moderné sedenie vedie k zlému držaniu tela, k stuhnutým svalom a k dlhodobému zbytočnému stresu.

Na uvoľnenie som vyskúšal všetko možné. Masáže. Športové masáže. Reflexné masáže chodidiel. Masáže reflexných bodov na tele. Thajské masáže. Strečing zadných stehien. Strečing predných stehien. Strečing hornej polovice tela. Hrudníku. Chrbta. Masáže penovým valcom. Masáže tenisovou loptičkou. Cviky na ohybnosť. Bol som na fyzioterapii. Bol som vo veternom tuneli (super vystrečovalo celú prednú časť tela).

 

Spomedzi všetkých cvikov, techník a metód som vybral 2 jednoduché cviky, ktoré

• napravujú efekt sedenia
• strečujú a posilňujú svaly zároveň
• dajú sa robiť od jednoduchej úrovne, ktorú zvládnu aj ľudia na dôchodku
• môžeš robiť doma, v práci, cez prestávky

 

Toto eliminuje bolesť spodného chrbta.

Toto eliminuje veľkú časť bolesti krku.

Toto eliminuje stuhnuté podpazušie.

Toto ti umožní kráčať vystretejší bez toho, že by si sa na to musel sústrediť.

 

Vďaka týmto dvom cvikom zahodíš fyzické napätie, čím sa budeš vedieť lepšie uvoľniť a lepšie oddychovať. Vďaka tomu budeš mať viac energie a budeš sa môcť naplno pustiť do ďalších výziev.

 

V druhej lekcií sa dozvieš, ako dokončiť úlohy o 25-50% rýchlejšie správnym nastavením časových limitov.

Parkinsonov zákon hovorí, že práca sa natiahne, aby zaplnila čas, ktorý je k dispozícii. Keď nemáš deadline, tak môžeš teoreticky na práci robiť nekonečne veľa času. Preto potrebuješ termíny.

Bežne si však ľudia dávajú príliš dlhé termíny, aby zvýšili pravdepodobnosť toho, že veci skutočne dotiahnu dokonca.

Vďaka správne použitej metóde z Critical Chain Project Management zredukuješ čas, ktorý tráviš s tvojimi úlohami o 25 – 50%. Za rovnaký čas tak dokončíš oveľa viac a ešte budeš mať priestor na oddych cez efektívne prestávky.

Budeš tak môcť dokončiť za jeden deň 1,5-2x toľko vecí, alebo získať viac času na tvoj oddych.

 

 

Deň siedmy: Flow stav a robenie správnych vecí

Stav prúdenia je stav plne sústredenej pozornosti na to, čo robíš.

• Vo flow stave ti inak ubieha čas. Ani nevieš, že prešla hodina, dve, tri, celé poobedie.
• Je to stav, v ktorom si vysoko produktívny (v práci, alebo v učení) a pri ktorom sa cítiš skvele.
• Je to stav, v ktorom si nadšený, až vzrušený z toho, ako ti idú veci, ktoré robíš.
• Je to stav, v ktorom sa cítiš sebavedomo, pretože to, čo robíš, ti skutočne ide.

 

V tejto lekcií sa dozvieš, ako flow stav nielen dosiahnuť, ale sa v ňom taktiež udržiavať.

 

Ďalej sa dozvieš, ako urobiť 20% vecí, ktoré ti prinesú 80% výsledkov.

Je potrebné nielen to, aby si robil veci správne a rýchlo. Je potrebné, aby si vedel rozhodnúť, čo sú tie správne veci.

V dnešnej lekcii sa dozvieš

1. Ako skutočne robiť 20% vecí, ktoré ti prinášajú 80% výsledkov vďaka správne nastavenej a pravidelnej týždennej revízii
2. Ako sa zmeniť, aj keď sa ti zdá, že sa dlhú dobu nevieš pohnúť z miesta
3. Ako zistíš, či robíš na správnych veciach
4. Čo spraviť, keď nerobíš na správnych veciach

Po správnom dokončení úloh z dnešnej lekcie budeš mať jasno v tom, ako na tom si a čo môžeš urobiť pre zlepšenie. Nájdeš čas na robenie tých najdôležitejších úloh, vďaka čomu sa budeš rýchlejšie kariérne posúvať, alebo dokončovať viac tvojich podnikateľských projektov.

 

 

Prečo ti dávam dve lekcie na každý deň?

Pretože chcem, aby si mal čo najviac času, energie a plnohodnotného mentálneho priestoru čo najskôr – už behom 7 dní.

Kurz si môžeš samozrejme prispôsobiť a absolvovať v tvojom vlastnom tempe.

K návodom máš doživotný prístup.

Nič ti neprepadne.

Všetky lekcie si môžeš stiahnuť do tvojho počítača, alebo smartfónu a prechádzať offline.

 

Rýchlokurz 7 krokov k produktivite, času a energii je iný, než klasické kurzy time managementu

Na rozdiel od bežných kurzov time managemetnu ťa učí chrániť tvoju najdôležitejšiu komoditu, tvoju pozornosť a dá ti návody na získanie viac energie.

Vďaka tomu vieš fungovať s čistejšou mysľou.

Vďaka tomu vieš robiť lepšie rozhodnutia.

Vďaka tomu vieš mať viac času.

Vďaka tomu vieš mať lepší osobný život. Vďaka tomu vieš byť oddýchnutejší.

Toto je komplexný kurz. Rýchly, aby si mal výsledky rýchlo. Zameraný aj na na tvoju pozornosť, aj na tvoj čas a aj na tvoju energiu, pretože jednotlivé kroky sa navzájom dopĺňajú a majú synergický účinok.

Keď urobíš úlohy z jednotlivých lekcií, takto o 7 dní budeš mať viac času, viac energie, viac psychickej pohody a budeš dokončovať veci rýchlejšie a skôr.

Budeš sa môcť viac venovať tvojim koníčkom, tvojim deťom, tvojej rodine, alebo tvojim priateľom.

Viac energie, viac času a schopnosť dokončovať viac vecí ti tiež otvoria nové možnosti.

Aké to budú?

Poď a zisti to.

 

Koľko kurz 7 krokov k produktivite stojí, pýtaš sa?

Bol by si ochotný investovať 3€ za jeden krok, ktorý ti umožní mať viac času, energie a plnohodnotného sústredenia?

Ak nie, toto je pre teba očividne nevhodná metóda.

Ale ak by si bol ochotný investovať 3€ za jeden krok, ktorý ti umožní mať viac času, energie a plnohodnotného sústredenia, tak mám pre teba neuveriteľnú ponuku.

Dám ti každý zo siedmych krokov za menej, než 3€ za kus.

 

19,95€.

 

To je všetko.

Týmto spôsobom máš zaručené, že sa ti tvoja investícia do produktivity maximálne oplatí.

Dostaneš kompletný Rýchlokurz a všetkých 7 krokov k produktivite za menej, než 3€ za krok… to je jedna investícia 19,95€ za všetko.

• Žiadne skryté poplatky
• Žiadne poštovné, pretože Rýchlokurz dostaneš online
• Žiadne opakované platby, pretože ku všetkému dostaneš doživotný prístup

Jedna investícia, iba 19,95€.

Prečo tak neskutočne lacno, keď by som mohol predávať tento rýchlokurz pokojne za 70€, alebo 170€?

 

Dôvod je jednoduchý – chcem v tomto období pandémie a chaosu umožniť čo najviac ľuďom, aby zlepšili organizáciu ich času, pozornosti a energie. Toto nie je môj primárny zdroj príjmu. Robím to preto, lebo chcem v tomto období pomôcť druhým.

 

S týmto súvisia aj špeciálne darčeky, ktoré získaš, keď sa prihlásiš teraz…

 

 

Získaš zdarma Online kurzy TiME – Time Management Efektívne a návody na Ultra produktivitu

 

Online kurz TiME – Time Management Efektívne (v hodnote 199,00€) bude ďalej rozvíjať tvoje schopnosti organizácie času, energie a pozornosti.

Online kurzy Ultra produktivita (v hodnote 216,00€ ťa ďalej naučia

• Ako sa prespať k produktivite – 13 návodov na spánok, ktorý odomkne novú úroveň kreativity a premýšľania
• Maximalizovať tvoj mentálny výkon počas tvojej práce – 32 ďalších návodov na zvýšenie tvojej osobnej produktivity
• 6 návodov, ako sa vyhnúť vyhoreniu a byť produktívny dlhodobo a zároveň 2 ďalšie techniky, ktoré ťa viem naučiť pre eliminovanie informačného pretlaku

 

„Je to jeden z najlepších kurzov, respektíve najlepší kurz, ktorý som doteraz zažil.“ – Erik Danko

 

„Zrazu človek príde na to, že skutočne môže mať viac času. Aj keď sa nedá čas kúpiť a každý má 24h, tak to ide.“ – Ivan Panák

 

„Vďaka tomu, že som si spravil tento kurz, robím veci načas, robím veci úspešnejšie a nie som pod takým stresom, ako som bol predtým.“ – Ján Erdziak

 

„Predtým som mala strašne veľa úloh a ani som nevedela ktoré (mám robiť). Teraz to už viem a v pondelok sú už väčšinou všetky hotové, vďaka čomu mám väčší pocit kontroly.“ – Barbora Fabianova

 

 

Tieto kurzy v hodnote 416,00€ získaš zdarma, keď sa dnes prihlásiš do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii.

Dôvod, kvôli ktorému ti dávam všetky tieto kurzy zdarma, je ten istý, kvôli ktorému ponúkam môj rýchlokurz tak lacno.

V tomto období pandémie a chaosu vidím príliš veľké množstvo ľudí, ako sa trápia s problémami, na ktoré mám riešenie a chcem im s tým pomôcť.

 

 

Získaj viac energie, času a dokončuj viac vecí skôr

Zaži 7 dňový skok ku voľnému času, väčšiemu množstvu energie, lepšiemu sústredeniu a rýchlejšiemu dokončovaniu vecí.

Vstúp do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii a urob všetky úlohy, aby si mal viac času, viac energie, lepšie sústredenie a rýchlejšie dokončoval všetky tvoje veci.

Obzri sa takto o týždeň naspäť a teš sa, že si urobil správne rozhodnutie.

Potom v dobrých rozhodnutiach pokračuj s tvojou novou schopnosťou lepšieho sústredenia a rozhodovania.

Vstúp do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii teraz.

 

 

Platí ti bezpodmienečná 30 dňová garancia vrátenia peňazí.

Urob úlohy z prvých 7 dní. Pokračuj v systéme, ktorý si nastavíš. Ak nebudeš mať do 30 dní viac času, lepšie sústredenie, alebo viac energie, nechcem tvoje peniaze. Napíš mi, aby som ich vrátil naspäť na tvoj účet.

Taktiež. Hocičo sa ti z Rýchlokurzu nebude páčiť. Budem mať krivý vlas na hlave. Alebo sa vo videu škaredo pozriem. Tak mi napíšeš, aby som ti vrátil tvoje členské. A ja ti ho vložím naspäť na tvoj účet.

S bezpodmienečnou 30 dňovou garanciou vrátenia peňazí skutočne nemáš čo riskovať. Kurzy v hodnote 435,85€ len za 19,95€. To je 95,4% zľava. Využi to. Prihlás sa do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii teraz.

 

Želal by si si mať viac času, viac energie, viac mentálneho priestoru a dokončovať viac vecí skôr?

Ak máš teraz málo času, málo energie, alebo sa nevieš produktívne sústrediť a nechceš s tým nič urobiť, tak vedz, že tvoje problémy budú iba horšie. Samé sa nevyriešia.

Všetky útrapy, stresy, frustrácie, ktoré kvôli tomu máš, budeš mať stále.

Samé sa to nestane.

Na druhej strane.

Môžeš to začať meniť už teraz.

 

Poď do toho

Zaži 7 dňový skok ku voľnému času, vyššej energii, lepšiemu sústredeniu a rýchlejšiemu dokončovaniu vecí.

Vstúp do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii a urob všetky úlohy, ktoré obsahuje. Obzri sa takto o týždeň naspäť a teš sa, že si urobil set dobrých rozhodnutí.

Potom v dobrých rozhodnutiach pokračuj s tvojou novou schopnosťou lepšieho sústredenia a rozhodovania.

Vstúp do Rýchlokurzu 7 krokov k produktivite, času a energii teraz.